- BODYPUMP é um treinamento com pesos sincronizado às
melhores músicas do momento, que visa desenvolver a força, a
resistência muscular, gastar muitas calorias e definir a musculatura,
além de melhorar a postura corporal e prevenir a osteoporose.
- Programa de maior sucesso na história do Fitness, o
BODYPUMP traz para a sala de aula um componente único de resultados
rápidos com o máximo de segurança, apoiado num ambiente de alta
motivação e prazer para o praticante.
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- Pode-se esperar grandes gastos calóricos nesta aula, além
de uma rápida melhora na resistência localizada e aumento na força
muscular de todo o corpo.
- É uma atividade indicada para todos os níveis de
condicionamento físico que, além de tudo, atrai alunos do sexo
masculino, contentes em praticar uma atividade simples, eficiente e
que não tem semelhança com a dança.
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- O BODYPUMP é normalmente a aula mais cheia nas academias
onde está implantado, em função dos resultados rápidos experimentados
pelo aluno e do astral em que o grupo é envolvido.
- Como conseqüência, as estatísticas mostram um maior grau de
fidelidade dos clientes, que não abandonam com facilidade as aulas em
função de férias, feriados, chuva ou frio, ou mesmo para trocar de
academia.
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